Educadora física e personal trainer há 18 anos, Adriana da Boit chega ao kartismo com uma proposta nova, pelo menos falando-se do esporte em nível de Rio Grande do Sul.
Pensando no melhor condicionamento possível para um kartista, Adriana desenvolve um programa de treinamento individualizado, monitorando os progressos com avaliações funcionais, nutricionais, fisioterapêuticas e psicológicas periódicas de modo a direcionar um trabalho seguro, dinâmico e efetivo.
O trabalho de Adriana da Boit visa, essencialmente, proporcionar melhor condicionamento físico e mental aos kartistas, ajudando-os em sua performance nas pistas.
Benefícios do treinamento personalizado – São muitos os benefícios que o programa poderá trazer aos pilotos.
- Melhora do condicionamento vascular, aumentando o nível de concentração e resistência ao stress físico e mental a que o piloto é submetido durante a corrida.
- Fortalece as musculaturas mais solicitadas, como pescoço, braços, costas, coluna vertebral, abdômen, dando maior firmeza aos movimentos sem que se perca a sensibilidade.
- Previne as disfunções crônico-degenerativas (hipertensão, obesidade, diabetes, etc.).
- Melhora os reflexos e a visão periférica, capacitando a fazer ultrapassagens com mais rapidez e segurança.
- Reduz risco de lesões, suportando melhor a força G e a força centrífuga que ocorre durante as curvas.
- Melhora a velocidade gestual, a velocidade de reação, a resistência, a força e a flexibilidade, que são qualidades físicas básicas para se tornar um piloto de sucesso.
Mais detalhes do programa podem ser conferidos com a própria Adriana, pelo fone (51) 8115.8684 ou email personal@adrianadaboit.com.br. E você pode conhecer o trabalho dela acessando o site www.adrianadaboit.com.br.